李思旭的生活時報

舞間茶心，來自山明水秀的台灣後花園－花蓮舞鶴台地。

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由於近年來防曬衛教推廣與醫學美容風氣興盛，國人對於防曬逐漸有危機意識，特別在2010年後對造成皮膚曬黑曬老元兇-長波UVA也開始重視。台北長庚醫院皮膚科主治醫師 張學倫表示，UVB隨著四季變化增減，但長波UVA卻是長年存在威脅從未減弱，張學倫醫師表示，選擇具備全波長(UVB/UVA/長波UVA)防曬產品才能真正作到全UV防護。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師 張學倫強調、消費者挑選防曬產品需要注意三大重點：1.防曬強度：SPF/PA係數是否足夠？2.防曬廣度：可防禦UV波長範圍？3.防曬均勻度：UVB/UVA/長波UVA三者各防護比例高低，才能確保防曬品真正發揮UV防護功能。

▲活動現場。（圖／理膚寶水提供）暢銷熱賣

此外，國人雖有防曬危機意識但普遍缺乏「補防曬觀念」，原因來自於台灣民眾從事戶外運動比例不高、認為防曬有作就好、怕麻煩等因素。據估計，僅有4%民眾會補防曬。國際皮膚科醫學會建議每2個小時應補擦一次防曬，若運動或游泳時補擦時間應短於2小時並視狀況隨時補擦。此外”防曬”與”補防曬”抗UV效果與使用量相關，張醫師指出，若使用量只有規定50%，抗UV效果會僅剩1/7。

研究指出，大部分人塗抹防曬劑量僅有0.5-0出清特賣.8 mg/cm2,遠低於建議2.0 mg/cm2。張醫師也建議，若想要快速補防曬，可以選擇全波長防護防曬噴霧省時又便利，而有上妝習慣的女性消費者也可選擇同樣具備全波長UV防護的防曬粉餅，補妝同時也可以補足夠UV防護力，讓補防曬成為日常皮膚保養必備步驟。

而保養品牌理膚寶水推出首選高科技防曬產品MY UV PATCH - UV智慧偵測貼片，可24小時監控室外紫外線UV強弱變化，即時提醒使用者UV防護指數，把手機升級成為個人智慧防曬保全，另外也推出全護清爽防曬噴霧和全護長效清透防曬粉餅。

▲防曬新品。（圖／理膚寶水提供）



下面附上一則新聞讓大家了解時事



吳亞馨去年8月捲入李宗瑞淫照風波，重挫演藝事業，她最近接受媒體專訪表示，當時經常躲在被子裡痛哭，還砸了萬元去算命想改運，連最遠古的喝符水迷信方式都嘗試了，語氣相當無奈。

吳亞馨坦承事發後罹患社交恐懼症，不敢出門面對外界眼光，不得不出門的話，會把口罩、帽子、眼鏡都戴上，盡量隱藏自己，直到今年夏天才真正想開，不過神隱135天才復工，重挫演藝事業，損失慘重。

但她從沒想過跟李宗瑞求償：「我不會跟他求償，每個人都有自己的罪要去受，我相信他也有。跟他交往時才24歲，還是小孩子，這麼久以前的事沒必要再想起，當然朋友也會替我抱不平，但我喜歡正面思考，不想去講傷害人的話，心情不CP值超高好會看漫畫、卡通、韓劇紓壓，不用動腦，可以忘記很多事情。」

她透露2年沒交男友，現階段沒心思談戀愛，「朋友約我去城隍廟拜月老，但我不想去，忙完火鍋店、工作穩定後才有資格交男友，反正我媽說我的命格適合晚婚，也不希望我太早結婚。下個對象我希望以結婚為前提交往，所以想很多、會慎選。」



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